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高新跑操进行时|不做懒肥宅,健身动起来~ 来源:行政处  点击次数:442次  发布时间:2018-09-29

 

这是自开学起

高新校园每周一至四

夜晚八点准时上映的大片——跑操

主演:全校学生、体育老师、班主任及系主任等

上映地点:西区足球场、东区篮球场



 跑 操

为了提高同学们的身体素质和提高班级凝聚力,高新学校创新学生体育锻炼模式,由体育老师轮流组织全校学生分批进行晚间跑操锻炼。活动以系部为单位,在体育老师们的指挥下,各班学生站成方阵,统一口号,围绕操场匀速环形慢跑。跑操活动开展得如火如荼,是学校一道亮丽的风景线。


 

炎热天气已褪去,操场上晚风习习,锻炼身体正合适~


 

连系主任们都亲自到场陪跑,我们还有什么理由偷懒呢!



 

一班人齐心齐口大声喊出自己班的口号,跑起来更是热血澎湃啊有木有~



 

藏了一个暑假的脂肪,燃烧吧!



 

你只看到我居高的步行数,却没看过我挥汗如雨!




 

跑操一个月,讲话都变中气十足了~


更多跑操花絮▼



高新君认为艺术系和汽车工程系的跑操队伍最庞大、气势最强,你们赞同吗?高新君先代他们留下一句:不服来战~

童鞋们跑操要注意这几点▼

夜间温度相对低,且入秋后天气转凉,应适当增减衣物,避免感冒。


跑操之前,可以先喝一点温水,补充水分。


跑前跟随体育老师适当做热身运动,让筋骨 “活动” 开来。


跑步过程中不要前后左右聊天、交头接耳,因为可能会出现踩踏、相撞的状况。


为安全着想,跑操时要自觉靠内道跑,以防跑得太快的同学不能及时“刹车”,导致同学间发生相撞,希望同学们能自觉礼让和配合。


带好自己的随身物品,跑之前先暂时放下手机、饭卡、校卡等


跑步过程中不随意丢弃随身垃圾,再坚持跑多几百米就到垃圾桶啦~

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